"C " Vitamini: -kartof , alma , limon , albalı, gül kələm , turşəng , şüyüd, qarağat, naringi
"B2 " Vitamini: - ət , qara ciyər , yumurta , süd , kəsmik , paxla , ispanaq , itburnu
"B3″ Vitamini: - qarabaşaq (qreçka) , maya , böyrək , soya
"B6″ Vitamini:- dənli bitkilər , mal əti , süd , qara ciyər , balıq , yumurtanin sarısı , çörək
"B9 " Vitamini: - ciyər , böyrək , salatlıq tərəvəzlər
"B12″ Vitamini: - ciyər , böyrək , soya , yumurta
"D" Vitamini: - kərə yağı , süd , mal əti , balıq , qara ciyər , pendir , yumurtanın sarısı
"YOD " : - qara qarağat , soğan , dəniz kələmi
"KALSİUM " :- ərik , böyürtkən , pendir , süd , lobya , şaftalı , ananas , turp , ciyər
"FTOR" : - içməli su , tərəvəz , buğda
"E " Vitamini: - yumurta, sıyıq , günəbaxan yağı , qara ciyər , yumurtanin sarısı
Digərxəbərlər
Azərbaycana işğalçı rus ordusu gəlib yerləşən anda dedik” - Hafiz Hacıyev"
data-full-width="750" data-full-height="450"
data-src="/resizer.php?src=http://pia.az/photos/2022/08/IMG-2-1659521163.jpg&h=86&w=120&sc=1&q=100"
data-sizes="auto"
data-srcset="/resizer.php?src=http://pia.az/photos/2022/08/IMG-2-1659521163.jpg&h=86&w=120&sc=1&q=100 120w, /resizer.php?src=http://pia.az/photos/2022/08/IMG-2-1659521163.jpg&h=250&w=350&sc=1&q=100 350w"
data-expand="700"/>
"SİNK" : - buğda , ət , qara ciyər , dil , toyuq , yumurta , qarabaşaq , yumurta , alma
"KARBO " : - çörək (arpa) , buğda, yarma , düyü , qənd , kartof , çuğundur , alma , üzüm, çiyələk
"ZÜLAL" : - mal əti , qara ciyər , toyuq , balıq , yumurta , kəsmik , süd , buğda çörəyi , çovdar çörəyi , düyü (milli.az)
pia.az
Digərxəbərlər
Populyar xəbərlər
