Avqust ayında təhlükəli günlər: Bu tarixlərdə maqnit qasırğaları olacaq
Poliqon xəbər verir ki, artıq avqust ayında maqnit qasırğalarının yaradacağı təhlükəli günlərlə bağlı xəbərdarlıq edilib.
Maqnit qasırğaları Günəşdə baş verən partlayışlar nəticəsində Yerin maqnit sahəsindəki pozuntulardır. Bu cür dalğalanmalar rabitə sistemlərinin işinə, eləcə də insan sağlamlığına mənfi təsir göstərə bilər. Fəaliyyətdəki kiçik bir artım belə, rifahınıza təsir edə bilər.
Ay maqnit qasırğası ilə başlayıb. Belə ki, avqustun 1-dən 3-dək günəş aktivliyinin artması gözlənilir. Ayın 1-də fırtınanın gücü 6 bal olacaq, yaxın iki gündə isə 4 bala qədər azalacaq.
Növbəti zəif maqnit qasırğası ayın ortalarında - avqustun 13-dən 16-dək proqnozlaşdırılır. Ayın 13-də fırtınanın gücü 5 bala çatacaq, sonra 4 bala düşəcək.
Günəş aktivliyində qısamüddətli artım avqustun 22 və 23-də olacaq.
Avqustun 25-dən 28-dək güclü maqnit qasırğası ilə əlamətdar olacaq. Ayln 25 və 26-da günəşin aktivliyi çox yüksək olacaq və yalnız bundan sonra azalmağa başlayacaq.
Maqnit qasırğalarının mənfi təsirini ən çox hava şəraitindən asılı olan və yaşlı insanlar, hamilə qadınlar və xroniki xəstəlik sahibləri hiss edirlər. Belə insanlarda yüksək günəş aktivliyi günləri sağlamlıqlarının pis olması ilə əlamətdardır.
Maqnit qasırğasının ən çox görülən əlamətləri:
- başgicəllənmə;- baş ağrısı;- ürəkbulanma;- təzyiqin artması və ya azalması;- yüksək temperatur;- yuxusuzluq;- birgə və əzələ ağrısı;- ağır zəiflik;- xroniki xəstəliklərin kəskinləşməsi.
Maqnit fırtınaları günlərində yataqda uzanmamaq üçün təhlükəli tarixlərdə sağlam həyat tərzi qaydalarına əməl etməyinizə əmin olun:
- Daha çox göyərti, qoz-fındıq, balıq, mövsümi tərəvəz və meyvələr yeyin. Ədviyyatlı, yağlı, qızardılmış yeməklərdən, fast fooddan uzaq durun.- Alkoqol, qəhvə, enerji içkiləri və tütün istifadəsini məhdudlaşdırın.- Açıq havada daha çox vaxt keçirin və otağı mütəmadi olaraq havalandırın.- Fiziki fəaliyyəti artırın, məşq edin və daha çox gəzin.- Stressdən və münaqişə vəziyyətlərindən qaçmağa çalışın, işdə özünüzü həddən artıq yükləməyin.- Səhhətiniz pisləşibsə, həkimə müraciət etmək və mümkünsə, xəstəlik məzuniyyəti almaq tövsiyə olunur.
Poliqon.info