Maqnit qasırğaları zamanı qəhvə içmək olmaz?
Niyə maqnit qasırğasında qəhvə içməməliyik?
Poliqon lent.az-a istinadən bildirir ki, bu barədə mütəxəssisi Andrey Tyazhelnikov bildirib.
Onun sözlərinə görə, maqnit fırtınaları günlərində meteohəssas insanlar kofe, spirt, qızardılmış və unlu qidalar içməkdən çəkinməlidirlər,
Bundan əlavə, bu müddət ərzində konsentrasiya tələb edən, o cümlədən sürücülük və fiziki fəaliyyətdən qaçmaq daha yaxşıdır. Ekspertin fikrincə, rasionda daha asan həzm olunan qidalar, tərəvəzlər, göyərti və meyvələrdən ibarət balanslaşdırılmış pəhriz Yerə yaxınlaşan maqnit qasırğasından sağ çıxmağa kömək edəcək. Qan dövranını yaxşılaşdırmaq üçün daha çox su və ya bitki çayları içməyə də dəyər.
Həkim yüksək təzyiqi olan insanlar üçün bədəndə suyu saxlayan duz qəbulunu azaltmağı, təzyiqi aşağı olanlara isə tonu yaxşılaşdırmaq üçün təbii vasitələr qəbul etməyi və günə tam səhər yeməyi ilə başlamağı tövsiyə edib.
Poliqon.info